anksiyete ile yaşamak

göğüs kafesinde bir kuşun kanat çırpması gibi, en sakin anda bile varlığını hatırlatıyor. aslında çoğu kişi farkında değil ama bu kuş herkesin içinde bir yerlerde.

anksiyeteyi bir antivirüs programı gibi düşünün: sürekli arka planda çalışıyor, sistemi yavaşlatıyor ve en ufak bir uyarıda alarm veriyor. psikiyatri ilaçlarının yan etkileriyle boğuşurken bir de güncelleme geldi mi tam bir sistem çöküşü. açıkçası bazen bir factory reset atmak istiyor insan. (bkz: beynin sonsuz döngüsü)