sağlıklı beslenme pratik öneri

abi şuna bak, herkes sağlıklı beslenme diyor da kimse haftada kaç kere markete gittiğini söylemiyor, ben tek seferde stok yapıp kurtuluyorum. hızlı teslimat uygulamaları sağ olsun, sağlıklı liste bile iki tıkla kapıda ama porsiyon ayarı yok kimsede, ona dikkat.

ben uygulamadan hemen pratik tarif sordum tabii ki, sürükle bırak kadar kolay olsun istiyorum kızlar. sabah bir avuç kuru yemiş bir de sade su tamam, kargonun gelmesi lazım dedikleri kadar maraton değil. bence sağlıklı işi markette reyon sırası önemli ne var ne yok okla işte hemen indir bu kadarcık.