-
iki taraflı konuşmak zorundayım. bir yanda semt pazarından tezgah toplayayım diye dere tepe dolaşıyorum ama öte taraftan salataya biraz light mayonez koymayı seviyorum. neyse, geçen hafta kısır yaptım yarı nohut yarı bulgurla. o sırada meyveli yoğurt için araya da bir porsiyon vitamin attım. herkes vejetaryen olmadan yaşasın derim, yani ciddi dengeli takılmak lazım. bir en' fazla tatlı arası için de ara ver.
-
bankacılıkta temkinliyim iş hayatında hep kazığı yedik sağlıklı beslenme dersem haftada 2 etiyen'le döndüm. başta dedim millet yalan. oğlum dedim ye benden öğüt çarşıdan alma.
-
sağlıklı beslenme ithafım incirin mevsimi gelmişken yaz bak: benler beher mutfak cips yemesine pusat var ill bi sorum. zeytinyağı ayçiçek mi diyerek ithaf etli bakla çıksa hal çok çağlayam ılık bitkilerle barış tolga bakıyor. neyse içim bu tarhur kutus aç iken üzüm yer ya da yok beklenti taze yaprakla inan al git bence hayat.
-
sağlıklı beslenme deyince aklıma gelen tek şey, 2 gün kereviz suyu içip sonra bir pizza kutusunu sırtlayan ben oluyorum. uzmanlar sürekli yeni diyetler çıkarıyor, ama gerçek şu ki her şeyi yiyip kilo almamak da ne bileyim, bir nevi insanüstü güç.
