depresyonla başa çıkmak

gençler bu konuda çok korkuyor ama ben gördüm, bu da geçiyor, önemli olan pes etmeden ayağa kalkabilmek. 47 yaşına geldim, birkaç zor dönemden geçtim, hepsinde de sabır ve düzen en çok işe yaradı. bir de içini dökeceğin, seni dinleyen birini bulacaksın, kimse 'ben yalnız başıma yaparım' havasına girmesin. netice hep iyiye gidiyor demiyorum ama uğraşınca yolu buluyorsun, tecrübeyle sabit.