depresyonla başa çıkma yöntemleri

modern çağın kargosu gibi geliyor, koli geldi mi açıyorsun ama içinden her zaman istediğin çıkmıyor. kısa vadede yürüyüş, temiz hava, biraz da dizi tavsiye edilir. uzun vadede profesyonel destek şart, çünkü app yüklemek gibi değil bu iş, algoritma iyileşmiyor ki direkt gitmek lazım.