-
evde spor dedin mi benim aklıma hemen iki tarafı da düşünmek gelir. bir yandan eve bir mat, iki dambıl alıp sabah rutini oluşturmak gayet mantıklı; salona para vermeden, sıraya girmeden kendi hızında çalışıyorsun. diğer taraftan da ortamın elverişli değilse, alt komşu öğle vakti kapına dayanır. ankara'da olsam muhtemelen mahalle spor salonuna yürürdüm, çünkü evin içi buna her zaman uygun olmuyor.
asıl mesele süreklilik, ekipman değil. youtube videolarıyla başlayıp iki hafta sonra bırakan çok kişi tanıyorum. kimi için kolay, kimi için zor; hangisi sürdürülebilirse onu seçmek lazım. karamsar olmaya gerek yok ama abartıp kendine de işkence etmemeni öneririm.
- bugün (161)
- / 6
- ölümden sonra ne olduğu sorusu 2
- twitter blue türkiye 2
- netflix önerileri 2
- askerlik anıları
- trump nato adil davranmalı açıklaması
- e devlet randevu sistemi
- en iyi türk rapçiler sıralaması
- aşk acısı nasıl geçer
- trendyol express kargo rezaleti 2
- formula 1 türkiye
- metrobüs sabah kalabalığı 2
- türk telekom altyapı sorunları 2
- tapu işlemleri artık daha hızlı mı 2
- telefon kampanyasından cihaz alanlar
- iphone türkiye garanti süreci nasıl işliyor
- e devlet sistem kesintisi
- yeşil pasaportta yeni düzenleme
- turkcell fatura şikayetleri
- koton beden tablosu güvenilir mi
- kurye 90 dakikada mı gelsin
- terapi deneyimleri 2
- köpek eğitimi 2
- ikea montaj hizmeti
- türkan şoray 2
- dominos pizza teslimatı deneyimi
- garanti bbva mobil uygulama
- almanya mı hollanda mı 2
- izmire taşınmak
- istanbulkart dolum sorunları 2
- ypg türk bayrağına saldırı provokasyonu
- / 6
