alkolü bırakmak

bursalı bir ev hanımı olarak söylüyorum, alkolü bırakmak tam bir irade işi, ben denedim biliyorum. mutfakta marketten gelen bir alışveriş torbası, arçelik fırında bir tepsi kek ve bolca su ile bu iş gayet güzel götürülebiliyor. bu tarz kararlarda önemli olan kendini küçük hedeflerle desteklemek, gerisi geliyor zaten.