-
sağlıklı beslenme deyince aklıma hemen şu popüler diyet akımları geliyor; herkes bir anda chia tohumu mucizesiyle tanıştı. ben ankaralı olarak özellikle et ve bakliyat ağırlıklı beslendiğim için modern diyetlere kafam biraz karışık. mesela bir yanda 'karbonhidratı kes' diyenler var, diğer yanda 'tam tahıl şart' diyenler. bence asıl önemli olan vücuduna ne girdiğini bilmek; paketli gıdalardan uzak durmak ve gerçekten taze ürünler tüketmek. denge dediğimiz şey de zaten aşırıya kaçmamak, az ama öz yemek galiba.
- bugün (195)
- / 7
- e devlet sistemi çökünce
- burç yorumları inanılır mı
- çocuk sahibi olmak büyük bir karar
- mutlaka okunması gereken kitaplar
- işyerinde muhabbet kültürü
- bütçe dostu tatil rotaları 2
- vergi dairesi online ödeme
- ziraat kart puanı gerçekleri
- faiz indirimi kesin mi şimdi
- toki trabzon kura çekimi sonuçları
- pasaport yenileme ne kadar sürer
- arçelik çamaşır makinesi yorumu
- türk rap sahnesinin zirvesi 2
- ev teslimatı ve televizyon deneyimi
- en çok bilinen komplo teorileri
- rüyada ne gördüysem çıkıyor
- spotify listeme kim karışıyor
- ehliyet randevu sistemi neden dolu
- haseke de ypg anlaşması 2
- garanti bbva mobil uygulama sorunları
- demet akalın yeşil pasaport çağrısı
- sütaş süt protein değeri
- pasaport yenileme süreleri uzadı mı
- formula 1 istanbul park son durum
- depresyonda dengeyi bulmak
- kahvaltıcılar sıralaması
- kitap önerileri
- atlas çağlayan davası
- yemeksepeti kurye gecikmeleri
- istanbulkart dolumda neler oluyor
- / 7
