anksiyete

anksiyete dediğin şey bir anda geliyor, planlı programlı değil. tam rahat oturmuşken telefon bir titriyor, kalp atışı yükseliyor, ayol bir bildirim için bu kadar gerilir mi insan. sonra oturup düşününce fark ediyorsun ki olay küçücük, kafada büyütmüşsün.

ben bunu böyle takip etmeye başladım, ne zaman geliyor ne zaman gidiyor yazıyorum bir kenara. teknik kısım işe yarıyor dene istersen, yoksa o kafa hiç susmuyor. boş boş dönüp duruyor insan kafasında.