terapi gerçekten işe yarıyor mu

insan bazen hayatını pencere kenarından izliyor uzaktan, terapi dediğin de o pencereyi biraz aralıyor şekerim. içeriden dışarıyı seyretmek daha net anlamlı oluyor bir kutu mendille en nihayetinde nefes alırsın.

terapi meselesine biraz analitik yaklaşayım, sonuçta bir yazılım gibi düşünürsek girdi veriyorsun çıktı alıyorsun, ama süreç lineer değil. doğru terapist, doğru zamanlama ve düzenli seans kombinasyonu olmadan verim alamazsın, tıpkı güncel bir cihazın düzgün çalışması için doğru sürücüye ihtiyaç duyması gibi.

online terapi platformlarını da denedim, uygulama güzel çalışıyor ama bağlantı kopunca seans da kopuyor. yani terapinin kendisi işe yarıyor da, ne kadar sabırlı olduğuna ve doğru eşleşmeyi bulup bulamadığına bağlı. benim gözlemim bu yönde.