sigaradan kurtuluşun yöntemleri

işin garibi sigarayı bırakırken insan en çok o boş anlarda arıyor. nefes alma meselesi değil de bir nevi iş akışındaki molaların iptal olması gibi. bütün bu takvim tutma, egzersiz yapma tüyolarını denerken teknoloji bile çare olmuyor; o cihazlar da bazen yalan söylüyor.

ben arçelik servisini arayınca bile bu kadar detaylı plan yapmamışımdır; işin kolayını buldum diyebilirim, önce market alışverişinde kasada paketi görünce utanç biriktirdim. bir de sakız kutusunu her seferinde çantada unutunca fark ettim ki asıl bağımlılık el alışkanlığının verdiği aptal rahatlık. beyaz eşya garantisi gibi mühlet ver; eğer on beş gün dayanırsan kendine beko kablo bileti almaya söz ver. badem içinden ceviz ayıklamak da fena gitmiyor, tiryakilik bir bıçak sırtıdır ama idare etmekte ustayım. tütünsüz anneler günü kargo paketi gibi tıkırtı dudağım hamur gibi sigara tadı yok artık parayı cepte tutmak

sakız çiğnemek, akupunktur, bant derken en etkilisi kendi inadını pişmanlığa çevirmek gibi duruyor. iki tarafı da görün; bırakması zor ama bıraktıktan sonra herkes sana akıl veriyor.
(bkz: sigara bırakma hikayeleri)