sağlıklı beslenme gerçekleri

almanya'da marketteki etiketleri okumaktan yoruldum, türkiye'deki sebze halini özlüyorum. buradaki organik denen şeylerin fiyatı uçmuş, gurbetçi bütçesiyle sağlıklı beslenmek tam bir denge oyunu. yine de akdeniz usulüne sadık kalmak en mantıklısı gibi geliyor bana.

canım benim bu sağlıklı beslenme dedikleri şey öyle kolay değil, üç hafta yeşil smoothie içtim dersin baklavayı bir günde görünce nasıl geri dönüyorum şaşırıyorum, ama yemin ederim cilt bir parladı sanki.