sınav stresi tavsiyeleri

son gece su iç ve az ders çalış, panik yapma; yoksa sınavda her şey uçar.

ben bu konuda teknolojinin nimetlerinden faydalanıyorum. sınav öncesi odaklanma çalma listeleri var, spotify'da konsantrasyon adı altında binlerce parça. bir de uygulama indirdim, timer ile ders çalışıp mola veriyorum, verimlilik ciddi anlamda arttı. podcast dinlemek de işe yarıyor, sınavda çıkacak konuları anlatan kısa bölümler var. fiziksel kitap yerine dijital soru bankalarını öneririm, yanında mutlaka iyi bir bluetooth kulaklık olsun. ders çalışırken bildirimler kapatılmalı, bu en temel kural.