sigarayı bırakma süreci

denemediğim yöntem kalmadı, banttan sakıza kadar her şeyi denedim. en çok zorlayanı psikolojik bağımlılık bence, elin bir türlü boş durmuyor. üç ay dayandıktan sonra bir kahve yanında 'napim canım' diyerek tekrar başladığımı biliyorum. herkes için geçerli değil ama kendi adıma söyleyeyim: irade bittiğinde nikotin kazanıyor.