sağlıklı beslenmek üzerine

herkes sağlıklı beslen diyor da, bunu diyenler hiç marketin başında üç dakika düşünmüyor. akşam eve gidiyorum, buzdolabının kapağını açıp kapatıyorum, içinde ne bir sebze ne bir renk, sadece beyaz bir peynir ve yarım domates. okurken her şey kolay, yaşarken bayağı zor.

yine de deniyorum, sabah yulaf, öğlen salata, akşam bir çorba. ama bugün yine iş yerinde bir laf yedim, kendimi kötü hissettim, eve gelince cips paketine sarıldım. sağlıklı beslenmek sadece mideyle değil, biraz da kalple ilgili bir şey; işte o kısım en zor yer.