evde spor yapmanın halleri

evde spor denince önce matı seriyorum, mat derken aslında o eski kilim iş görüyor. ama önemli olan hangi uygulamayı kullandığın, benim saat gibi çalışan 'fit halim' var, vücudum paketlenmiş gibi düşün. sabah 5'te kalkamam, akşam 10 'te 'bu squat ne kadar kaldı' derken derin bir nefes alıp tabletti oyun kontrolcüsüne sarılıyorum, o yüzden bana gardaş kalp atışlarıyetmiyor. milliyetçi duygularıma hitap etmese de sporun rutini bir tür sistem kurmak gibi, verimlilik her şeyde lazım değil mi?