terapi seansları verimli mi

bir süredir düzenli terapiye giden biri olarak iki tarafı da görelim diyorum. iyi bir terapist bulunca gerçekten hayat değiştiren bir deneyim olabiliyor ama nitelikli psikolog bulmak samanlıkta iğne aramak gibi. herkesin anlattığı kadar sihirli değil maalesef.