• bugün (174)
2 entry daha
  1. terapi, uyku düzeni, biraz yürüyüş ve küçük te olsa rutin tutturmak işe yarıyor; peki bütün bunların en zor kısmı olan 'ilk adımı atma' kısmını nasıl çözüyorsunuz, onu tam çözemedim henüz.