alkolü bırakmak zor mu

kanka ben bıraktım, bitti gitti, nedense büyüttüğümüz kadar yok. uygulamadan alışkanlık takipçisi indirdim, üç gün sonra unuttum bile yani. bu tarz kararları erteleyince daha zor oluyor, direkt başlayınca kargo gibi ertesi gün işini görüyor say.