psikolog tavsiyesi

vallah ben denedim söylüyorum, psikolog tavsiyesi diye her duyduğuma aynen atlamamak lazım. ben çok defa aynı yastığa defalarca kafamı yormalıyım diye oturup kalktım; işe yaradı mı, yarı yarıya. kimisi gerçekten hayatımı düzenledi, paramı da zamanımı da helal ettim, kimisi de öyle sıradan geçti gitti.

mesela uyuma düzeni konusunda bir tavsiye vardı, hâlâ uygularım, çok da işe yaradı; ama on tane tavsiyeden iki tanesi tutuyorsa o bile kâr. tek tek deneyip not alıyorsun işte, sonra oturuyorsun, işe yarayanı ayıklıyorsun oradan, yok öyle hop hepsini aynı anda.