anksiyete ile başa çıkma yöntemleri

yıllarca kurumdaki o yorgun yüzler ve mesai çarkının arasında bununla baş etmeyi öğretirler mi sanıyorsun, ben her işten çıkma kapısında kendime on derin nefes aldırdım ama çoğu zaman içimdeki tehlike çanı sustu mu hiç. nefes işini duyduğumda ilk gençlikteki savunma planına döner gibi oluyorum, hadi evlatlarım ama işi kanıtlamak için önce banka sırasına girmeniz lazım çünkü orası dahi bir cesaret alanı sağlar.