alkolü bırakmak

ben denedim, söylüyorum, karar vermek bırakmanın yarısı. ilk günler zor, özellikle akşam sofrasında bir boşluk oluyor, elin ne yapacağını şaşırıyor. ama bir hafta sonra uyanınca o berrak kafayı görünce insan 'bunu neden daha önce yapmadım' diyor. ben bu süreçte sigarayı bırakmış gibi dikkat ettim, su matarası, soda, bitki çayı ne varsa sofraya koydum, boşluk dolunca daha kolay gitti.

bir de en önemlisi çevre, ısrar edenleri kibarca savuşturmayı öğreniyorsun. eşimle iddiaya girdik, ben kazandım, hala da ağzıma sürmüyorum. kendinize küçük ödüller koyun, tasarrufun hesabını yapın, inanın o para cebinizde kalınca insan çok mutlu oluyor. herkesin yolu farklı ama başlamak en zoru, gerisi geliyor.